Anna Ajdukiewicz - Certyfikowany Psychoterapeuta, Psycholog
(w trakcie Certyfikacji)
Potrzebujesz wsparcia? Nazywam się Anna Ajdukiewicz i oferuję konsultacje psychologiczne i profesjonalną psychoterapię –pracuję online a także stacjonarnie w Piasecznie. Umów się na konsultację i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne. Pomogę Ci zrozumieć różnice między psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą dzięki mojej bazie wiedzy
Podejście integracyjne
Jako psychoterapeuta integracyjny, w swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, aby jak najlepiej dopasować je do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Zarówno w moim gabinecie w Piasecznie, jak i podczas sesji online, tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi problemami i wyzwaniami.
- Łączę różne metody terapeutyczne, dopasowując je do Twoich potrzeb.
- Gwarantuję komfortową i wspierającą atmosferę podczas sesji.
- Oferuję sesje online i stacjonarne, w dogodnych terminach.
Pracuję z osobami, które:
Przechodzą kryzysy życiowe lub zawodowe
Kryzysy to naturalne punkty zwrotne, które niosą potencjał pozytywnej zmiany.
Szukają głębszego zrozumienia siebie
Poznanie własnych motywacji i wzorców zachowań to klucz do autentycznego życia.
Potrzebują wsparcia w procesie zmiany i decyzji
Ważne życiowe wybory wymagają czasu na przemyślenie i wsparcia.
Bogate doświadczenie
Ponad 20 lat pracy z ludźmi w różnorodnych środowiskach – od biznesu, przez edukację, po obszary rozwoju osobistego i wsparcia psychicznego. Biegłość rozumienia złożoności ludzkiej psychiki, doświadczeń, emocji i relacji. Doświadczenie życiowe wzbogacone osobistą transformacją.
Zadowoleni Klienci
Atmosfera zaufania, zrozumienia i akceptacji. Praca w rytmie zgodnym z Twoimi potrzebami, bez presji i z szacunkiem dla granic. Proces oparty na nowoczesnych metodach i technikach. Odnalezienie wewnętrznej równowagi i nowej perspektywy. Praktyczne narzędzia radzenia sobie w codziennym życiu.
Ukończone Szkolenia
Ukończyłam liczne szkolenia, które poszerzyły moją wiedzę i umiejętności w zakresie psychologii i psychoterapii. Dzięki nim mogę oferować Ci jeszcze skuteczniejsze i bardziej dopasowane wsparcie. Stale aktualizuję swoją wiedzę, aby być na bieżąco z najnowszymi odkryciami i metodami terapeutycznymi.
Jak Razem Pracujemy - Proces Terapii Integralnej
Krok 1
Umów pierwszą konsultację
Pierwsze spotkanie to czas, by w bezpiecznej atmosferze opowiedzieć o tym, co Cię trapi. Słucham uważnie i bez oceniania, zadając pytania, które pomogą Ci uporządkować myśli. Wspólnie sprawdzimy, czego potrzebujesz i czy moja forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia. Spotkanie trwa 50 minut i nie zobowiązuje do dalszej terapii.
Krok 2
Rozpoczynamy Współpracę
“Kontynuując, wyruszamy w podróż w głąb siebie, wykorzystując moje integracyjne podejście, które łączy pracę z Twoimi emocjami, ciałem i przekonaniami. Każde spotkanie jest inne, korzystamy z rozmowy, oddechu, ruchu, wyobraźni i uważności. Celem jest zrozumienie i przekształcenie trudności w zasoby, w Twoim tempie i z poszanowaniem Twoich granic. Jestem obok, jako towarzyszka i przewodniczka
Krok 3
Moc Twojej Przemiany
W ostatnim etapie utrwalamy efekty naszej pracy. Pomagam Ci dostrzec zmiany, wzmocnienia i nowe narzędzia, które możesz wykorzystywać w życiu. To czas na podsumowanie, celebrację i świadome zakończenie procesu, byś mógł/mogła żyć bardziej w zgodzie ze sobą – z lekkością, autentycznością i spokojem.
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.
Zapraszam do kontaktu. Razem możemy odkryć Twoją drogę do większej spójności, siły i wolności.